渭南靠前的健康管理师培训学校，2021年健康管理师较后一次考试时间11月6日，健康管理师学习就选渭南优路，优路教育专业培训机构，直播+录播+面授的教学模式，师资力量强大，授课老师经验丰富，更有提供强大的智能题库，全方位的保障每位学员顺利通过。

　　孕妇乳母营养与膳食

　　妊娠期和哺乳期妇女对于营养的要求，不仅要提供满足胎儿生长发育和乳汁分泌所必需的各种营养素，还要满足自身的营养需要。

　　乳母的合理膳食原则：

　　1、食物品种多样，不偏食

　　2、供给充足的蛋白质

　　3、多食含钙丰富的食品

　　4、增加蔬菜水果的摄入

　　5、少吃盐、腌制食品和刺激性强的食物

　　6、烹饪方式多炖煮，少油炸

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